Une habitude. Sept jours pour la construire.

Tu choisis ton objectif. Ton coach le découpe en petits défis du quotidien, faisables en quelques minutes, et adapte la suite à ce que tu vis chaque semaine.

Être prévenu du lancement
1
Noter ses envies du soir
2
Repérer l'heure qui coince
3
Un verre d'eau avant de grignoter
4
Préparer une alternative pour ce soir
5
Couper l'écran avant 23 h
6
Le faire sans y penser
7
Bilan avec ton coach

Comment ça marche

  1. Tu choisis ton objectif

    Mieux dormir, bouger plus, grignoter moins, souffler un peu : en tes mots.

  2. Un défi par jour

    Simple, concret, pensé pour ta semaine. Tu le valides en quelques secondes.

  3. Ton coach ajuste

    Au bilan de la semaine, il garde le rythme, l'allège ou monte d'un cran, selon ce que tu as vécu.

Ce que tu trouves dans l'app

  • Des défis personnalisés, jamais génériques
  • Un coach bienveillant, qui ne culpabilise jamais
  • Ta série, tes XP, tes niveaux et des jokers pour les jours sans
  • Un bonus du jour pour aller un peu plus loin
  • Un classement entre amis, par pseudo
  • L'atelier, pour proposer tes propres défis à la communauté
  • Une pause quand la vie s'accélère, sans perdre ta progression
  • Des rappels à ton heure, où que tu sois

Gratuit, avec deux formules pour aller plus loin

Gratuit

0 €

  • Ton programme et tes défis
  • Bilans et coach
  • Série, XP, classement

Premium

9,99 € par mois ou 49,99 € par an

  • Change ton défi une fois par semaine
  • Un essai de validation en discutant avec le coach

Premium+

14,99 € par mois ou 79,99 € par an

  • Change ton défi chaque jour
  • Discute avec ton coach
  • Défis sur mesure et bonus live
  • Valide tes défis de réflexion en en parlant

Abonnements via l'App Store ou Google Play, renouvelés automatiquement sauf annulation au moins 24 h avant la fin de la période. Les défis et les messages du coach sont générés par une intelligence artificielle.